MCT тос нь биед хурдан шингэх чадвартай, хүч тамир оруулдаг, мөөгөнцөр болон бактерийн үржилтэй тэмцдэг, зүрхний өвчинөөс урьдчилан сэргийлдэг, цусан дахь сахар бууруулдаг, тархины үйл ажилгаа дэмжиж зөнөх өвчинөөс урьдчилан сэргийлдэг, мөн унаж татах болон Аутизм өвчнүүдэд сайнаар нөлөөлдөг байна.
Кето дэглэмийн үед МСТ тос нь илүү хурдан жин бууруулдаг, мөн нүүрс усны оронд тархинд болон биед хүч энерги өгч чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байна.
МСТ тос хэрэглэсэнээр муу холестрин багасаж, сайн холестрин ихсэж, хоолны дуршил багасдаг бөгөөд үрэвсэл дарагддаг байна
